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中医学による体質分類
中医学では人の体の状態を、「寒または熱」・「虚または実」・「燥または湿」のどちらかの体質に分類し、その組み合わせをその人の中医学的体質とします。
したがって、２×２×２＝８種類の組み合わせがあり、人は八種類の基本的体質に分類されます。その八種の体質分類を以下に並べると、
寒・虚・燥→枯燥タイプ、貧血タイプ
寒・虚・湿→虚弱タイプ
寒・実・燥→急病タイプ
寒・実・湿→激痛タイプ
熱・虚・燥→口渇タイプ、糖尿タイプ
熱・虚・湿→過敏タイプ、アレルギータイプ
熱・実・燥→便秘タイプ
熱・実・湿→高血圧タイプ
のようになります。それでは、各体質の要素を以下に見てみましょう。
寒体質
| 性質 |
尿の回数が多い、尿量が多い、冷房を嫌う、下痢ぎみ、貧血 |
| 特徴 |
（弛緩・萎縮） |
熱体質
| 性質 |
亡尿、少尿、暖房を嫌う、便秘ぎみ、充血・炎症傾向 |
| 特徴 |
（興奮・緊張） |
虚体質
| 性質 |
虚弱傾向、汗をかきやすい、下痢ぎみ |
| 特徴 |
（エネルギー不足） |
実体質
| 性質 |
強健傾向、汗をかきにくい、便秘ぎみ虚（エネルギー不足） |
| 特徴 |
（エネルギー過剰） |
燥体質
| 性質 |
尿量が多い、口が渇く、空咳がでる、皮膚がカサカサする、寝汗をかく |
| 特徴 |
（水分保持不足） |
湿体質
| 性質 |
尿の回数が多い、水っぽい痰が多い、むくみやすい、お腹が鳴る |
| 特徴 |
（水分保持過剰） |
自分の体質診断をやってみよう
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